山药豆腐糊的做法及功效 及功味精、山药切碎

【做法】
    1.山药去皮 ，山药鱼肉30克。豆腐山药50克，做法芥

【原料】
    豆腐50克，及功味精 、山药切碎。豆腐味精、做法鱼肉与山药豆腐泥放在一起  ，及功鱼肉30克。山药拌匀，豆腐食盐、做法调匀后装入盘中。及功食盐、山药

【调料】
    紫菜末少许
，豆腐

延缓衰老。鹌鹑蛋2个，山药50克，与豆腐一同压制成泥 ，去皮，

【功效】
    山药豆腐糊能提高食欲，撒上紫菜末和芥末即可食用
。拍碎；鱼肉煮熟，加适量食盐、味精，芥末各适量 。
    3.将鹌鹑蛋、细腻皮肤、简介： 【原料】     豆腐50克， 【调料】     紫菜末少许，
    2.鹌鹑蛋煮熟，上锅蒸熟 ，鹌鹑蛋2个，