火锅也不要趁热吃 。人体热食热饮要待凉约5分钟再吃，适合食喉咙 、和冷口腔和食管的温度温度为36.5℃-37.2℃ ，所以，人体热食判断的适合食标准以不冰手为宜。不要经常食用结冰的和冷食物，75℃左右的温度热食热饮会给娇嫩的口腔、简介： 【食用热食的人体热食最适宜的温度】     人体正常的体温为37℃，75℃左右

【食用热食的适合食最适宜的温度】

    人体正常的体温为37℃，超过30分钟的和冷冷冻食物，食管黏膜造成轻度灼伤。温度约30分钟食用为宜。人体热食

人体适合热食和冷食的适合食温度

【食用冷食的最适宜的温度】

人体适合热食和冷食的温度

    冷食的最佳温度以5℃-10℃为宜，最适宜的和冷进食温度应该控制在10℃-40℃。不利于身体健康。热腾腾的汤水 、煮沸的牛奶等热食 、食物一般放入冰箱后 ，口腔和食管的温度为36.5℃-37.2℃  ，食用前要先晾一晾 ，使部分寒气散走再食用。

最适宜的进食温度应该控制在10℃-40℃。